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Sportlerberichte Tobias Reiter: Wir müssen noch mehr an unserem Wettkampf-Setup arbeiten |
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| 11.10.2010 | ||
Tobias Reiter: Wir müssen noch mehr an unserem Wettkampf-Setup arbeitenInfo: Alle Berichte von Tobias Reiter über seine Trainingsarbeit mit Herbert CoolAutor: Tobias Reiter Die Deutsche Meisterschaft war für uns wichtig, um zu sehen, inwieweit Herbert seine bisher antrainierten Fähigkeiten in einem Wettkampf umsetzen kann. Mit den erbrachten Leistungen bei der DM können wir nicht sehr zufrieden sein. Wir haben es nur teilweise geschafft das umzusetzen, was wir trainiert haben. Das Positive ab der Deutschen Meisterschaft war, dass es von Tag zu Tag besser wurde. Das heißt für die weiteren Trainingsphasen, dass wir noch mehr an unserem Wettkampfs-Setup arbeiten müssen. Dabei wird auch unser Mentalcoach eine wichtige Rolle spielen. Nach der Deutschen Meisterschaft hatte Herbert eine Woche reduziert. Nach dieser Woche haben wir eine Woche am Dachstein trainiert, um sich die ersten Grundlagen auf der Skitechnik zu holen, und um mit Herberts Techniker die Ski für die neue Saison austesten zu können. Nach dieser Woche haben wir dann wieder zwei Wochen in Ruhpolding bzw. in Hochfilzen trainiert. Wir haben sehr viel im Ausdauer- bzw. im Kraftbereich gearbeitet. Wir werden jetzt im Oktober die Umfänge und Intensitäten steigern und nochmal einen sehr harten Block fahren. Das meiste Training wird im konditionellen Bereich liegen, das heißt Intervalle oder Bergläufe. Aber auch das Training im spezifische Kraftbereich wird sehr wichtig sein, da hier sicherlich noch die größten Reserven sind. Im Schießen werden wir nur noch an Kleinigkeiten arbeiten bzw. versuchen, uns noch mehr zu stabilisieren. |
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11.10.2010 | |
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