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Sportlerberichte Seraina Mischol: Engadin Ski Marathon Woche - Frauenlauf |
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| 08.03.2010 | ||
Seraina Mischol: Engadin Ski Marathon Woche - FrauenlaufInfo: www.serainamischol.ch | Alle Sportlerberichte von Seraina MischolAutor: Seraina Mischol Jetzt meld ich mich doch mal wieder bei euch. Na gut, während den olympischen Spielen ist bei mir auch nicht all zu viel los gewesen. Die Lungentests nach Otepää waren sehr ernüchternd und somit erlegte ich mir ein Wettkampfverbot im Februar auf. Auch wenn ich Spitzensport betreibe, und mich bei Wettkämpfen quälen möchte, so geht die Gesundheit einfach vor. Das Training kam im Monat Februar aber überhaupt nicht zu kurz und ich machte sehr viele ruhige Ausdauereinheiten. So ergab es 699km Training im Februar und das ist gar nicht schlecht. Erst letzte Woche begann ich mit einer intensiven Einheit, dies in Davos, zusammen mit ein paar Mädels vom Stützpunkt Davos. Das war wirklich hart. Am Anfang ging gar nichts, aber bei jeder neuen Einheit kam ich den andern Mädels wieder bisschen näher und ich konnte mit einem guten Gefühl nach Hause gehen. Der erste wirkliche Test für mich und meine Lungen war dann aber der Frauenlauf. Ganze 5 Wochen sind seit meinem letzten Wettkampf vergangen und dies kommt ja fast einem Saisonstart nahe. Die Temperaturen, beim Ski testen -20, am Start -16, waren nicht gerade förderlich für meine Nervosität ob meine Lungen dies überstehen werden. Aber es ging alles gut. Gleich nach dem Start konnte ich die Führung übernehmen und genoss den kurzen Motivationsschub. Nachdem Natascia die Führung übernommen hatte und mächtig Druck machte, waren wir auch nur noch zu Dritt. Zusammen mit Natascia und Ursina liefen wir bis La Punt. In La Punt musste Ursina dann abreisen lassen und Natascia und ich waren alleine an der Spitze. Auf den letzen 5 Kilometern, die bekannten Golanhöhen, wollte Natascia die Vorentscheidung herbeiführen und griff bei jedem Aufstieg an. Da merkte ich die fehlenden intensiven Einheiten und musste mächtig kämpfen um dran zu bleiben. Aber ich wusste, wenn mir dies gelingt, dann hab ich eine gute Chance im Zielsprint zu gewinnen. Mein Wunschdenken erfüllte sich dann auch und ich konnte im Zielsprint mit kleinem Vorsprung auf Natascia gewinnen. Das hat wirklich gut getan, denn so kann ich doch halbwegs zuversichtlich auf den Marathon in einer Woche blicken und ich freue mich auf die Vorbereitungswoche in Silvaplana. |
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08.03.2010 | |
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