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Ski Alpin ÖSV-News: Ski-Damen starten auf Zypern in den WM-Winter |
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| 14.05.2014 | ||
ÖSV-News: Ski-Damen starten auf Zypern in den WM-WinterRechtzeitig vor den kühlen und nassen Wetterverhältnissen in der Heimat sind die Athletinnen der Speed-Gruppe in den warmen Süden geflohen. In Larnaca auf der Insel Zypern finden Anna Fenninger, Elisabeth Görgl und Co. ideale Trainingsverhältnisse vor. Im Aldiana Club finden die Damen neben ausgezeichneten Trainingsstätten und einem breiten Freizeit-Angebot auch eine ausgewogen und sportlergerechte kulinarisch Versorgung vor. (O-Ton Anna Fenninger) Am Ende der Woche werden die Athletinnen rund 450 Radkilometer im kupierten Gelände der Insel zurückgelegt haben. Neben der Förderung der Grundlagenausdauer haben die beiden Konditionstrainer Jürgen Kerschbaummayr und Kurt Kothbauer einen weiteren Schwerpunkt auf erste Krafttrainingseinheiten gelegt. „Um von Beginn an mehr Abwechslung ins Konditionstraining zu bringen, haben wir uns heuer entscheiden beim ersten Intensivblock nicht nur Rad zu fahren, sondern bereits früher mit dem Krafttraining zu beginnen. Die Infrastruktur, die sich hier in Zypern bietet, ist optimal. Heute machen wir Technikschulungen im Langhanteltraining und trainieren mit der Freihantel", gab Jürgen Kerschbaummayr einen Einblick in die Konditionsarbeit. (O-Ton Elisabeth Görgl) Zwischen fünf und sechs Stunden täglich schwitzen unsere Ski-Asse beim ersten von fünf Konditionskursen der Vorbereitung auf die anstehende WM-Saison, bevor es für die Damen Anfang August zum Überseetraining nach Chile geht. Bereits vor den ersten Einheiten appellierte der neue Gruppenchef Roland Assinger an die exakte Planung und Einteilung des langen Wettkampfwinters. |
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14.05.2014 | |
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